Gérer ses émotions (cours en ligne)
Objectifs du cours
Les émotions sont le sel de la vie et rendent nos expériences uniques. Cependant, exprimées dans un contexte défavorable, elles faussent notre jugement, minent notre moral, déteriorent notre travail et peuvent même altérer notre santé.
Comment donc retrouver la sérénité ? En agissant soit sur nous-mêmes (notre corps et nos pensées), soit en intervenant sur notre environnement (organisation et mode de communication).
Cette formation condensée en 1h30 donne un aperçu des notions traitées lors de deux autres formations sur le sujet, l'une courte et en ligne, l'autre plus approfondie et en présentiel:
- Cours en ligne sur deux capsules de deux heures intitulées "Gestion de soi et de ses émotions" (voir ici).
- Cours en présentiel sur deux journées complètes intitulées "Gérer ses émotions en milieu professionnel"(voir ici).
Public cible
Ce séminaire en ligne s'adresse à toute personne souhaitant renforcer sa quiétude et sa résistance aux agressions de la vie de tous les jours, en milieu professionnel et en privé.
Contenu
- Gestion du temps,
- du stress et
- des émotions
Enseignant(s)
Fondateur et directeur d’ETHICAL HR Sàrl, Alain Christinet bénéficie de près de 30 années d’expérience dans le domaine RH en tant que manager, formateur et coach.
Ses compétences dans les domaines du leadership, de l'organisation et de la communication lui permettent d’être particulièrement à l’aise sur les questions managériales et de gestion de soi.
| Date et Lieu (jj.mm.aaaa) | Ce cours n'est pas agendé en ce moment. Veuillez nous contacter en cas d'intérêt |
| Coût (EARLY BIRD) | CHF 49.00 |
| Coût | CHF 49.00 |
| Langue | Français |
| Inscription | Deux semaines avant le cours |
| Organisation | FSRM, Fondation suisse pour la recherche en microtechnique |
| Informations et inscription | Gilles Delachaux, FSRM, e-mail: fsrm@fsrm.ch |
