Les émotions sont le sel de la vie et rendent nos expériences uniques. Cependant, exprimées dans un contexte défavorable, elles faussent notre jugement, minent notre moral, déteriorent notre travail et peuvent même altérer notre santé.
Comment donc retrouver la sérénité ? En agissant soit sur nous-mêmes (notre corps et nos pensées), soit en intervenant sur notre environnement (organisation et mode de communication).
Cette formation condensée en 1h30 donne un aperçu des notions traitées lors de deux autres formations sur le sujet, l'une courte et en ligne, l'autre plus approfondie et en présentiel:
Ce séminaire en ligne s'adresse à toute personne souhaitant renforcer sa quiétude et sa résistance aux agressions de la vie de tous les jours, en milieu professionnel et en privé.
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1h30
Prix early bird : 49.00
Prix normal : 49.00