Gérer ses émotions en milieu professionnel - NEW

Course Objectives

Les émotions sont le sel de la vie et rendent nos expérienes uniques. Cependant, exprimées dans un contexte défavorable, elles faussent notre jugement, minent notre moral, déteriorent notre travail et peuvent même altérer notre santé.

Comment donc retrouver la sérénité ? En agissant soit sur nous-mêmes (notre corps et nos pensées), soit en intervenant sur notre environnement (organisation et mode de communication).

A la fin de cette formation, vous serez capables de gérer les situations délicates avec sérénité et confiance.

Target group

Ce séminaire essentiellement pratique s'adresse à toute personne souhaitant renforcer sa quiétude et sa résistance aux agressions de la vie de tous les jours, en milieu professionnel et en privé.

Content

  • Comprendre l’importance fondamentale d’un état de forme physique adéquat (condition physique, sommeil, cohérence cardiaque)
  • Appliquer une dynamique mentale positive (prise de recul, dialogue interne, visualisation positive)
  • Contrôler son niveau émotionnel en situation de stress
  • Elaborer un plan personnel d’hygiène émotionnelle
  • Gérer les situations conflictuelles avec assertivité
  • Améliorer la gestion de ses priorités

Information and registration

06.05.2020 - 07.05.2020
09:00 – 17:00
Neuchâtel, FSRM
The «Early Bird» fee is available for courses until two weeks prior of the start date of the course.

Deadline: 22-04-2020

Registration

TARIF - 1'500.00

Interested, but not available ? Contact us !

From five people, we will reach out to find a date that is convenient for you

Course Language

French

Instructor(s)

Information and registration

06.05.2020 - 07.05.2020
09:00 – 17:00
Neuchâtel, FSRM
The «Early Bird» fee is available for courses until two weeks prior of the start date of the course.

Deadline: 22-04-2020

Registration

TARIF - 1'500.00

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Course Language

French

Instructor(s)